Cum să-ți întreții pantofii de alergare

Respectați cele mai bune practici. Nu este nevoie să experimentezi când vine vorba de întreținerea pantofilor de alergare :

• După fiecare alergare, lăsați pantofii să iasă la aer și să se usuce corespunzător.
• Purtați șosete când alergați
• Îndepărtați murdăria de pe partea superioară și curățați talpa cu o perie.
• Legați/desfaceți întotdeauna șireturile pantofilor atunci când vă puneți/scoateți pantofii.
• Folosiți un dispozitiv pentru încălțat pantofii sau folosiți buclele de pe călcâi, dacă există.
• Nu călcați pe călcâie, încercați să nu țineți talpa pantofului cu celălalt picior când îl scoateți
• Nu spălați pantofii de alergat în mașina de spălat și nu îi curățați cu detergenți sau alte produse nepotrivite.

Cu îngrijirea corespunzătoare, vă puteți păstra pantofii fără miros și curați. Pe care restul familiei tale sau colegii de cameră îl vor aprecia când te încalți pe hol după ce te întorci de la alergare. Astfel, vei prelungi și durata de viață a părții superioare a pantofilor de asfalt materialul este mai delicat decât la pantofii de trail.

Dacă nu veți avea talpa acoperită cu bălți de noroi uscat și murdărie, veți beneficia pe deplin de funcția amestecurilor de cauciuc. Uneori, în crampoanele talpii pot rămâne pietricele mici, care trebuie îndepărtate pentru a nu deteriora inutil modelul și pentru a evita acel sunet enervant pe asfalt la fiecare pas.

Să dezvăluim, de asemenea, câteva „greșeli” comune care scurtează semnificativ durata de viață a pantofilor de alergare. Asigurați-vă că nu le faceți.

• Alergarea cu pantofi de alergare, în special pe drumuri și suprafețe pavate dure (tipul de talpă se uzează rapid)
• Puneți pantofii direct într-un suport pentru pantofi după alergare (bacteriile se înmulțesc și mirosul de pantofi crește)
• Călcând pe călcâiul pantofilor când îi dai jos, fără a dezlega șireturile
• Prin alegerea unui pantof îngust (partea superioară din spatele degetului mic se îndoaie în locul nepotrivit și, prin urmare, crapă mai repede)