Alegerea unui rucsac pentru o drumeție montană de mai multe zile

Un rucsac pentru drumeții de mai multe zile este o piesă esențială de echipament, imediat după încălțăminte. Acesta dispune de un sistem de spate de calitate care distribuie greutatea pe umeri și șolduri. Comparativ cu rucsacurile mici, acesta are o construcție robustă, un volum mai mare și este fabricat din material durabil.

Ce rucsac o să ai nevoie pentru o drumeție de mai multe zile depinde de tipul traseului tău. Altfel te pregătești pentru traversarea munților cu cortul, altfel pentru un traseu de tip „din cabană în cabană”. Ține cont că vei purta rucsacul toată ziua, mai multe zile la rând.

Dacă plecați „cu tot echipamentul în spate” și transportați propriul sistem de dormit, echipamentul de gătit și mâncarea, luați în calcul un volum mai mare și accent pe un sistem dorsal confortabil. În acest caz, un rucsac pentru drumeții de mai multe zile are cel mai adesea o capacitate de aproximativ 55–70 de litri, deoarece veți căra echipamentul complet.

La drumețiile „ușoare”, cu cazare și mâncare asigurată (din cabană în cabană), vă este suficient un rucsac semnificativ mai mic, de 30–50 de litri. Nu trebuie să luați cu voi sac de dormit sau arzător, astfel că veți avea un volum și o greutate mai reduse, iar diferența se simte chiar din prima zi pe traseu.

Tendința spre echipament mai ușor și minimalism este tot mai vizibilă în ultimii ani – echipamentul mai ușor ocupă mai puțin spațiu și îți economisește energia pe traseu. Totuși, această abordare nu se potrivește tuturor și trebuie luat în calcul faptul că echipamentul ușor de calitate este de obicei mai costisitor.

Când alegi un rucsac pentru o drumeție de mai multe zile, concentrează-te pe elementele cheie care influențează confortul pe teren. Pe majoritatea dintre ele nu le observi atunci când funcționează corect, dar dacă ceva nu se potrivește, îți vei da seama în doar câteva ore.

Chiar rucsacul (împreună cu încălțămintea) influențează în mod esențial dacă te vei bucura de drumeție sau dacă va deveni mai degrabă o experiență neplăcută.

Concentrează-te pe 5 funcții esențiale:

• Sistemul dorsal
• Cureaua lombară, curelele de umăr și de piept
• Accesul și buzunarele
• Materialul rucsacului
• Greutatea

Sistemul de susținere al rucsacului conectează părțile esențiale – spatele rucsacului, centura lombară și bretelele de umăr. Tocmai acest sistem influențează în mod decisiv confortul la purtare și distribuția corectă a greutății.

Spatele rucsacului ar trebui să fie anatomic conturat, astfel încât să urmeze în mod natural forma spatelui și să reducă la minimum presiunea asupra coloanei vertebrale. O altă caracteristică foarte importantă este ventilația eficientă a spatelui, care ajută la eliminarea transpirației și crește confortul în timpul purtării îndelungate.

Rucsacurile moderne și de calitate oferă astăzi un sistem de susținere reglabil, datorită căruia îți poți ajusta rucsacul pe înălțime, exact în funcție de conformația ta.

CUREAUA BEDERNI

Cea mai importantă componentă a rucsacurilor mai mari pentru drumeții lungi este centura lombară. Aceasta preia până la 80% din greutatea întregului rucsac. În plus, împiedică deplasarea nedorită a rucsacului dintr-o parte în alta. Centura lombară ar trebui să fie căptușită în zona taliei și ar trebui să poată fi strânsă sau slăbită chiar și în timpul mersului.

CURELE DE UMĂR

Funcția bretelelor de umăr este în primul rând stabilizarea și menținerea rucsacului aproape de corp, nu preluarea greutății principale, așa cum cred majoritatea oamenilor. Ele pot fi completate cu curele de ajustare, care reglează cât de aproape de spate va sta rucsacul.

Bretelele de umăr ale rucsacurilor turistice mai mari ar trebui să fie neapărat căptușite. Alege lățimea bretelelor în funcție de constituția corpului tău. Nu trebuie să apese pe umeri sau pe gât.

• Curelele îngusteSe pot înfige mai ușor în piele (cu cât rucsacul este mai greu, cu atât riscul este mai mare)
• Curele latePot restricționa mișcarea brațelor și a gâtului, iar sub ele vei transpira mai mult

Femeile și fetele cu umeri mai înguști ar trebui, atunci când aleg un rucsac, să se orienteze către modele dedicate exclusiv femeilor. Rucsacurile pentru femei diferă de cele UNI prin mai multe aspecte – printre altele, prin faptul că distanța dintre bretelele de umăr este mai îngustă decât la rucsacurile UNI. Astfel, se potrivesc mai bine anatomiei spatelui feminin. Specialist în modelele de rucsacuri pentru femei este brandul Osprey.

CUREAUA DE PIEPT

Cureaua de piept face parte din bretelele de umăr ale rucsacurilor de drumeție. Ea servește în principal la stabilizarea finală a rucsacului în zona umerilor și a pieptului. Prin strângerea ei reduci depărtarea bretelelor și mișcarea neplăcută a rucsacului pe spate, dintr-o parte în alta.

Verifică la alegere dacă este reglabil atât pe înălțime, cât și pe lățime. La unele rucsacuri, pe catarama acestei curele este integrat un fluier de urgență.

La alegerea unui mare de drumeție de peste 51 de litri, este important să te gândești cum îl vei folosi și la ce echipament ai nevoie de acces rapid. În cazul drumețiilor de mai multe zile, al traversărilor montane sau al expedițiilor, sistemul de deschideri și buzunare joacă un rol esențial în confort și practicitate.

Majoritatea rucsacurilor de mare volum, de exemplu cele ale brandului​​​​​​​ Osprey, sunt echipate cu un sistem cu două compartimente. Acesta împarte spațiul în partea superioară și inferioară, ceea ce permite organizarea mai clară a echipamentului și o împachetare mai eficientă.

La rucsacurile mari, de peste 51 de litri, accesul de bază și cel mai frecvent în compartimentul principal se face de obicei printr-un sistem cu guler de strângere și capac. Acesta permite împachetarea rapidă și protejează echipamentul împotriva vremii nefavorabile în timpul drumețiilor de mai multe zile.

La modelele mari de rucsacuri Osprey (Aether, Atmos, Xenith, Eja...) există posibilitatea de a detașa complet capacul superior prin catarame și de a-l folosi separat ca un fel de borsetă mică sau ca un suport improvizat pentru șezut. Rucsacul se închide apoi cu un guler de strângere.

Compartimentul inferior al rucsacului are de obicei propriul acces (un fermoar inferior sau lateral), astfel încât poți ajunge ușor la sacul de dormit sau la haine, fără să fie nevoie să despachetezi tot rucsacul. Acest lucru este deosebit de util în drumețiile mai lungi și în condiții schimbătoare.

Un sistem bine gândit de buzunare este foarte practic. Datorită lui, echipamentul este organizat clar și mereu la îndemână, ceea ce este esențial la rucsacurile mari de drumeție pentru confort și siguranță pe trasee lungi.

• Buzunare în capac pentru articole accesibile rapid (lanternă frontală, hartă, ochelari de soare...)
• Buzunare laterale elastice pentru o sticlă sau haine ude, plus un cordon de strângere pentru a preveni căderea conținutului
• Buzunar pe cureaua de umăr pentru batoane energizante
• Buzunare pe centura de talie
• Buzunare frontale fixe sau extensibile, de exemplu pentru jachetă, hanorac
• Organizatoare mai mici pentru obiecte mici, clemă pentru chei
• Bucle practice pentru atașarea echipamentului (rulotă, topor, cană, frânghie...)

Un material de calitate al rucsacului este absolut esențial, mai ales dacă pleci regulat în drumeții de mai multe zile, iar rucsacul este supus unei solicitări mai mari și unor condiții dificile pe teren.

La alegerea unui rucsac mare de drumeție, îți recomandăm să te concentrezi pe câteva caracteristici esențiale:

• Material durabil
  Rucsacul ar trebui să reziste la frecare, zgârieturi și la o utilizare mai dură pe munte
• Fermoare și catarame de calitate
  Trebuie să țină sigur chiar și atunci când rucsacul este complet încărcat și să nu se deschidă singure
• Cusături solide
  Îți dai seama de o execuție bună dintr-o privire (cusături drepte, dese și scurte, fără destrămare) și este o garanție a unei durate lungi de viață

Rucsacurile de drumeție moderne folosesc materiale ușoare, care reduc greutatea totală. Deși pot părea mai puțin robuste decât țesăturile clasice, la branduri consacrate precum Osprey sau Tatonka poți avea încredere în rezistența ridicată și durata lungă de viață.

Un material ales corect asigură că rucsacul va face față chiar și drumețiilor solicitante și îți va rezista multe sezoane.

La alegerea unui rucsac pentru drumeții de lungă distanță nu contează doar volumul, ci mai ales greutatea rucsacului și capacitatea lui de a susține încărcătura. La rucsacurile turistice mari (peste 51 l), greutatea se situează de obicei între 1,5 și 2,7 kg – modelele mai ușoare economisesc energie, în timp ce cele mai robuste oferă un confort mai mare la transportul unei încărcături grele.

Urmărește în același timp și greutatea recomandată, care la rucsacurile de calitate se situează aproximativ între 15–25 kg. Un sistem de susținere bine proiectat poate distribui eficient chiar și o greutate mai mare și reduce semnificativ solicitarea spatelui.

Riscul supraîncărcării rucsacului nu este doar durerea de spate și stabilitatea redusă, ci și deteriorarea rucsacului în sine, scârțâitul structurii etc.

La alegerea unui rucsac pentru drumeții de mai multe zile se repetă adesea aceleași greșeli, care apoi reduc semnificativ confortul și siguranța pe traseu.

Cele mai frecvente greșeli la alegerea unui rucsac pentru drumeții de mai multe zile:

• Alegerea volumului greșit
  Un rucsac prea mare te tentează să iei lucruri inutile, în timp ce unul prea mic te obligă să faci compromisuri la echipament.
• Subestimarea sistemului de susținere
  Acesta este esențial pentru distribuirea corectă a greutății între șolduri și umeri. Un sistem ales greșit sau care nu se potrivește bine provoacă dureri de spate și oboseală mai rapidă.
• Alegerea după aspect, nu după funcționalitate
  Nu alege doar în funcție de culoare. Cheia succesului este să testezi rucsacul direct în magazin, cu greutate. În magazinele specializate există greutăți dedicate și te pot ajuta cu reglarea corectă a bretelelor.

La împachetarea rucsacului pentru un trek de mai multe zile, distribuirea corectă a greutății este esențială. Experiența joacă un rol important, dar dacă împachetezi pentru prima dată, se aplică regula de bază:

• Pune obiectele mai grele cât mai aproape de spate, ideal în partea din mijloc a rucsacului
• Echipamentul folosit frecvent ține-l la îndemână, în partea superioară sau în buzunare pentru acces rapid
• Electronicele și o parte din haine împachetează-le separat în huse impermeabile separate  - rucsacurile, cu excepția unor modele speciale, nu sunt 100% impermeabile.
• Folosind organizatoare, îți va fi mai ușor să găsești lucrurile în rucsac - pentru igienă, pentru haine ...
• Pentru hainele ude sau prosop, folosește buzunarele exterioare elastice, în timp ce mergi, se vor usca

Întotdeauna am două carabiniere atașate la rucsacul meu. Când trebuie să pun ceva în siguranță și nu vreau să îl pun în rucsac, prind carabinierele, de exemplu mănuși ude, șapcă, pantofi uzi, bluze scoase...

Eda duffek, manager de produs pentru camping și alpinistă îndelungată

Ține minte că nu există „cel mai bun rucsac”. Important este să alegi rucsacul în funcție de ceea ce vei purta cu adevărat și de planurile tale de drumeție. Alege rucsacul în funcție de tipul traseului tău.

Cele mai comune combinații:

• Rucsac de drumeție de până la 30 l - drumeție de o zi
• Rucsac de drumeție de până la 50 l - drumeție de mai multe zile în cabane
• Rucsac de drumeție de peste 50 l - transportați și dormit și mâncare